#SportySpice – Fit For Buko

Frühsport mit Ilka powered by VisionGesund

Hast du Lust, fit und frisch in zwei spannende Konferenztage zu starten? Dann bist du hier absolut richtig. Gemeinsam mit den anderen Gleichgesinnten wird Ilka dich zum entspannenden Frühsport abholen. Ein leichtes Jogging durch den naheliegenden Inneren Grüngürtel wird dabei durch unterschiedliche Kräftigungs- und Entspannungsübungen unterbrochen, um nicht nur primär das Herz-Kreislauf-System, sondern auch deine einzelnen Muskelgruppen aufzuwecken.

Teilnehmen können alle, die sportlich in den Tag starten wollen. Ein bestimmter Trainingszustand ist nicht notwendig. Das Ziel ist, ins Schwitzen zu geraten und den Körper zu aktivieren, ohne sich völlig zu verausgaben – eben Fit For Buko!

Die VisionGesund GmbH aus Köln ist euer WJ-Experte rund um das Thema Betriebliches Gesundheitsmanagement und Betriebliche Gesundheitsförderung.